«Маленький принц»: Как не вырастить ребенка нарциссом

В последние годы появилось много книг и роликов о новых антигероях нашего времени — нарциссах. Психологи настоятельно советуют держаться от них подальше. Нарциссическое расстройство личности формируется в детстве. Во многом — из-за неправильного воспитания. Рассказываем, чем НРЛ отличается от бытового нарциссизма, почему оно опасно, и даем практические рекомендации родителям, как не вырастить ребенка нарциссом.

Не пытайтесь самостоятельно диагностировать НРЛ себе или близким. Сделать это может только врач-психиатр.

Что такое нарциссическое расстройство личности и как оно проявляется

Нарциссические черты в той или иной степени присутствуют у каждого из нас. Амбициозность, внимание к своей внешности, любовь к конкуренции, демонстративность — в здоровых количествах это нормально и даже полезно. Потому что помогает достигать целей, хорошо выглядеть, много зарабатывать.

По мнению известного австрийского психоаналитика Отто Кернберга, патологический нарциссизм отличает антисоциальное поведение и серьезные трудности сразу в нескольких сферах жизни. А также патологическое грандиозное «я» (ПГЯ) — самоидентичность, которая основана на примитивном делении окружающих на идеальных и ничтожных. 

Нарциссическое расстройство личности внесено в DSM-5 — справочник  психических расстройств Американской психиатрической ассоциации (APA),  руководство было разработано в сотрудничестве с ВОЗ и пользуется авторитетом в международном сообществе психиатров. 

Авторы перечисляют следующие признаки НРЛ: 

Необоснованное чувство собственной значимости

Фантазии о неограниченных достижениях, влиянии, власти, интеллекте, красоте или идеальной любви

Вера в свою уникальность

Необходимость в безоговорочном восхищении

Ощущение права на вознаграждение

Эксплуатация других для достижения собственных целей

Отсутствие эмпатии

Чувство зависти и убеждение человека, что другие ему завидуют

Высокомерие и надменность

Чтобы диагностировать НРЛ, нужно, чтобы присутствовали как минимум пять из перечисленных симптомов. 

При этом клиническая картина расстройства индивидуальна для каждого и может дополняться другими признаками.

Чем опасно нарциссическое расстройство личности

Есть расхожее мнение, что НРЛ доставляет неудобства только тем, кто окружает нарцисса. Да, люди с этим диагнозом часто причиняют близким боль, манипулируют и проявляют агрессию. Но патологический нарциссизм, как  любое расстройство личности, приносит страдания и его обладателю.

Когда нарциссы сталкиваются со своим несовершенством, они испытывают изматывающее чувство стыда и могут впадать в нарциссическую депрессию.

У нарциссов возникают сложности в отношениях с окружающими. 

НРЛ часто идет рука об руку с зависимостью от алкоголя и наркотиков и расстройствами пищевого поведения.

Причины НРЛ

Сегодня психиатры чаще говорят о социокультурном происхождении заболевания. То есть корни расстройства:

В негативных общественных установках. Способствовать развитию патологии могут идеи быстрого успеха и богатства, гонка достижений, убеждение, что «идеальная» внешность или большой заработок обязательно принесут счастье, и т. п.

В неправильном воспитании. Зигмунд Фрейд утверждал, что в младенчестве и раннем детстве нарциссизм — нормальное явление. Для ребенка не существует ничьих потребностей, кроме собственных. Этот период длится примерно до трех лет. После малыш проходит первичную сепарацию, начинает проводить границы между собой и другими и перестает считать себя центром Вселенной. Но так происходит, только если ребенку дают достаточно любви, поддержки и в то же время не злоупотребляют гиперопекой. Если же что-то идет не так, с годами может развиться НРЛ.

Есть два типа семей, в которых чаще всего вырастают нарциссы:

Семья, где ребенка боготворят и гиперопекают

Если малышу постоянно говорят, что он самый умный/красивый/талантливый в мире, его психика считывает это так: «Меня будут любить, только если я всегда буду таким». Чтобы не потерять родительское одобрение, ребенок, а потом и взрослый, все время стремится к недостижимому идеалу и игнорирует свои истинные потребности.

Если ребенка еще и гиперопекают, удовлетворяют все его потребности по первому зову, он растет с убеждением, что окружающие всегда должны заботиться только о нем и его нуждах.

Семья, где любовь родителей надо заслужить

В этом случае мама и папа напрямую дают ребенку понять: мы будем любить тебя, только если ты будешь отличником/побеждать в соревнованиях/всегда красиво выглядеть. Если же малыш не соответствует ожиданиям, родители ведут себя холодно, отстраненно, а порой жестоко и агрессивно. Ребенок перестает свободно выражать себя и подстраивается под родительские запросы. Он постоянно стремится достигнуть идеальной версии себя, которую наконец полюбят.

 В обоих случаях не развивается истинное «я» — адекватная самоидентичность, которая помогает человеку понимать свои настоящие потребности и целостно оценивать себя, со всеми несовершенствами. Ребенок, который воспитывался в описанных выше семьях, постоянно хочет доказать окружающим, что у него нет недостатков. В его понимании, только так он сможет получить настоящую любовь. Он не живет, а играет роль, постоянно ориентируясь на мнение «аудитории».

Как понять, что ребенок растет нарциссом

Нарциссическое расстройство личности часто проявляется уже в младшем школьном возрасте или пубертате. 

Симптомы нарциссизма у детей похожи на симптомы взрослых с НРЛ. Но при оценке состояния ребенка надо учитывать признаки, характерные только для его возраста. Например, поведение в школе или во время игр.

Вот симптомы детского нарциссизма:

Частый уход ребенка в свои фантазии

Застенчивость или, наоборот, демонстративность

Чрезмерная чувствительность к критике

Зависимость от одобрения (лайков, комментариев) в соцсетях

Ожидание особого отношения со стороны взрослых: родителей, родственников, учителей, тренеров

Отсутствие друзей и постоянные конфликты со сверстниками

Трудности в учебе

Регулярная ложь, даже по мелочам

Неконтролируемые вспышки агрессии

Если вы заметили за ребенком несколько перечисленных признаков, это повод обратиться к психологу или психотерапевту. 

Что делать, чтобы ребенок не вырос нарциссом

Не предъявляйте слишком высокие требования

Принимайте несовершенства малыша и не требуйте от него невозможного. НРЛ формируется на почве стыда из-за несоответствия ожиданиям и страха потери родительской любви. Лучше чаще говорить ребенку, что вы любите его таким, какой он есть.

Не сравнивайте с другими детьми

Если вы будете говорить, что Вася из соседнего подъезда талантливее и красивее, ваш ребенок запомнит, что надо превосходить окружающих, чтобы получить родительское одобрение. А это благодатная почва для развития НРЛ.

Учите выносить неудачи, отказы и проигрыши

Еще один важный аспект здоровой психики — умение спокойно проигрывать и переживать собственные неудачи. Нарциссы впадают в ярость и невыносимый стыд с каждым проигрышем. Поэтому формирование у ребенка адекватного восприятия провалов — хорошая профилактика НРЛ.

Исключите любое насилие

Агрессия, пренебрежение, манипуляции и тем более физическое насилие над ребенком тоже могут привести к НРЛ. Нарциссизм — один из способов защиты психики. Она может компенсировать травмы с помощью развития ложного грандиозного «я».

Давайте объективную обратную связь

Необъективная похвала формирует у ребенка искаженное восприятие себя — так же, как и критика без аргументов. Честно отмечайте сильные и слабые стороны ребенка, реальные таланты и точки роста. Не забывайте напоминать, что любите и принимаете его. 

Если малыш совершил проступок, спокойно поговорите об этом и разберите причины неудачи. Объясните, в чем ребенок не прав и как можно исправить ситуацию. Отделяйте личность от поступков и осуждайте только их. Так малыш не будет ощущать себя нелюбимым и «плохим».

---

Проще говоря

Нарциссические черты в той или иной степени присутствуют у каждого из нас. В меру это нормально и даже полезно: помогает достигать целей, хорошо выглядеть, много зарабатывать.

К симптомам нарциссического расстройства личности (НРЛ) относят грандиозное самомнение, уверенность в своей исключительности, постоянную потребность в похвале, отсутствие эмпатии, демонстративное высокомерие.

НРЛ приносит страдания его обладателю. Нарциссы испытывают изматывающее чувство стыда, конфликтуют с людьми, страдают депрессией и зависимостями. А еще от общения с ними страдают их близкие.

Корни расстройства — в негативных общественных установках (нацеленность на успех) и неправильном воспитании (гиперопекающем или, наоборот, холодном и требовательном). 

НРЛ порой проявляется уже в младшем школьном возрасте или пубертате. Насторожиться стоит, если ребенок не умеет проигрывать, ожидает к себе особого отношения, часто ссорится со сверстниками и врет.

Чтобы ребенок не вырос нарциссом, не предъявляйте ему слишком высокие требования, не перехваливайте, чаще давайте объективную обратную связь и не сравнивайте с другими детьми.

---

Обложка: Елена Шпагина / Pexels