Список приложений и онлайн-сервисов для концентрации — Проще говоря
Природные материалы и персонализация: тренды 2024 года в интерьере

Отвлекаетесь? Вот 6 приложений, которые научат концентрироваться на работе

Поделиться
Автор
Валерия Ринсо
Дата публикации
11.10.2023

Больше половины россиян не успевают выполнять рабочие задачи вовремя, следует из опроса Русской Школы Управления (РШУ) сотрудников разных компаний. Среди отвлекающих факторов они называют новости и статьи в СМИ (51%), социальные сети и мессенджеры (37%), интернет-магазины (12%). Подобрали приложения для смартфонов и расширения для браузеров, которые помогут сконцентрироваться на рабочих задачах.

Forest

349 рублей в App Store, бесплатно в Google Play

Android / iOS / Google Chrome


Приложение превращает концентрацию на задачах в игру. Пользователю предлагают посадить и вырастить диджитальное дерево. Пока приложение открыто, дерево растет. Если свернуть программу раньше чем через 25 минут, дерево погибнет. В версии для браузера дерево погибает, если открыть сайт из стоп-листа. Разработчики сотрудничают с организацией Trees for the Future («Деревья для будущего»), которая высаживает настоящие деревья по результатам прогресса пользователей.

Flowstate

449 рублей 

iOS


Приложение для тех, чьи задачи связаны с текстами. Минималистичный текстовый редактор, который удаляет текст, если пользователь отвлекается больше чем на 5 секунд. Перед началом работы нужно оценить время, которое потребуется на задачу, и не отвлекаться, пока оно не закончится. Иначе работа пройдет впустую.

Go Fucking Work

Бесплатно

Google Chrome


Расширение для браузера Google Chrome, которое мотивирует пользователя не посещать сайты, которые отвлекают от работы. Для этого сначала нужно создать свой черный список сайтов. Доступ к ним можно заблокировать навсегда или только на рабочее время. Для второго варианта нужно указать график своих перерывов. После этого, если пользователь решит зайти на запрещенный сайт в неположенное время, программа напомнит ему, что нужно вернуться к работе.

Noisli

199 рублей

iOS


Генератор фоновых звуков и музыки, которые помогают сфокусироваться на работе. В приложении собраны разные звуки — грозы, ветра, морского прибоя, листвы, стук колес поезда, белый шум. Их можно комбинировать между собой, чтобы найти звуковое сочетание по своему вкусу. Полученные комбинации можно сохранять и проигрывать в автономном режиме, в том числе в самолете.

Freedom: Focused Screen Time

2950 рублей в год

Android / iOS / macOS / Linux / Windows


Блокирует отвлекающие приложения или сайты на день или несколько часов. Для большей эффективности блокировки можно синхронизировать на смартфоне и компьютере. Также в приложении есть генератор фоновых звуков, которые помогают сконцентрироваться: шелест травы, шум дождя и плеск воды.

Focus To-Do: Помодоро и задачи

Бесплатно в ограниченной версии, премиум-подписка 379 рублей за 3 месяца на Android и 349 рублей за 3 месяца на iOS 

Android / iOS


Совмещает менеджер задач и таймер для отсчета времени работы и отдыха. По умолчанию он настроен на метод Помодоро — 25 минут на задачи и 5 минут отдыха, но можно задать свои интервалы времени, например 40 минут на задачи и 10 минут на отдых. Приложение создает отчеты по завершенным задачам и потраченному на них времени. Также в нем есть функция генерации белого шума, который заглушает посторонние звуки и помогает сосредоточиться на работе.

Ещё статьи
Что такое майндфулнес? И как он помогает обращать внимание на возможности вместо ограничений
 
Расхламление: как навести порядок в доме
 
найдите свое