5 тревожных сигналов в отношениях с партнером — Проще говоря
Природные материалы и персонализация: тренды 2024 года в интерьере

5 тревожных сигналов в отношениях с партнером

Поделиться
Автор
Валерия Ринсо
Дата публикации
14.02.2024

Порой ваш партнер может вести себя странно или даже агрессивно: например, говорить неприятные слова или контролировать вас и ваши действия. Такие знаки часто называют красными флагами — это предупреждающие сигналы об опасности, в данном случае в отношениях. Как распознать красные флаги и что с этим делать, спросили у эксперта.

По данным Росстата на 2023 год, в России 800 тысяч пар состоят в браке, в разводе — 600 тысяч. Исследование ВЦИОМ показывает, что основные причины разрыва отношений — финансовые трудности, непонимание друг друга, измена или ревность одного из супругов. 

Иногда люди могут быть недовольны отношениями, но продолжают игнорировать проблемы или не хотят в них разбираться. Начинаете ли вы новые отношения или хотите проверить текущие, сверьтесь с этими пятью сигналами. 

Нет общих целей и ценностей 

Разные планы на будущее — например, по поводу детей, брака, карьеры и даже места жительства — могут провоцировать конфликты у партнеров. Постоянные ссоры приведут к эмоциональной и психологической усталости. 

Здоровые отношения должны способствовать вашему личному росту. Например, один из партнеров работает, стремится улучшить свою жизнь и ведет активный образ жизни, а второй смотрит сериалы и больше ничем не интересуется. В этом случае оба партнера будут раздражены: один — из-за пассивности партнера, второй — из-за требований делать то, что не хочется.

Если вы чувствуете, что стоите на месте или даже отстаете из-за отношений, возможно, вам они не подходят. Другое дело, если оба партнера довольны своей текущей жизнью и им комфортно — значит, их ценности совпадают и отношениями они удовлетворены. 

Нет уважения

Здоровые отношения должны основываться на взаимной поддержке и партнерстве. Неуважение, наоборот, сигнализирует о неподходящем партнере. Стоит задуматься, если один из партнеров:

игнорирует мнение и чувства другого при принятии решений;

отказывает в поддержке или поддерживает только собственные идеи и цели;

не признает эмоциональные потребности и чувства;

не выполняет обещания или не соблюдает договоренности, которые важны для второго партнера.

Бывает, что один партнер не прислушивается и не учитывает мнение другого, потому что второй не озвучил свои потребности.В этом случае сначала стоит обсудить это, начать разговор можно с фраз «Со мной так не нужно разговорить», «Я прошу тебя так больше не делать», «Мне неприятно, когда ты…». Красный флаг — если разговоры и просьбы не приносят результата.

Утрата доверия 

Постоянная ложь, измены, чувство ненадежности партнера приводят к утрате доверия. Все это может быть сильным ударом для отношений, оправиться от которого сложно. 

Доверие можно восстановить через длительную терапию, если обе стороны готовы к работе над отношениями и проявляют терпение и понимание. Заинтересованность обоих партнеров — ключевой момент в этом вопросе. Если один из партнеров не готов к такой работе, то и доверие восстановить вряд ли получится.

Любые виды насилия

Насилие бывает не только физическим и очевидным сразу — по сути, любое давление человека на вас и подавление вашей свободы — это насилие. 

Виды насилия:

Физическое — партнер толкает вас толкает, хватает, бьет, заставляет употреблять алкоголь.

Психологическое — вас оскорбляют, унижают, издеваются, обижают, обесценивают, угрожают вам, шантажируют, контролируют или преследуют.

Сексуальное — вас домогаются, принуждают к интиму или к проституции, шантажируют сексом, показывают порнографию, могут совершать стелсинг.

Экономическое — вам ограничивают доступ к деньгам, не позволяют работать или быть финансово независимым.

Если вы чувствуете, что ваша физическая или эмоциональная безопасность находится под угрозой, если кто-то угрожает вам — обратитесь за помощью в полицию или организации, которые занимаются поддержкой жертв насилия, например центр «Насилию.нет» (признан иноагентом на территории РФ). 

Зависимости партнера

Любые аддикции — например, алкоголь, наркотики, азартные игры — влияют на качество отношений. Зависимый человек может ставить на первое место свою потребность и раздражаться и тревожиться, если не получается ее удовлетворить.

Если партнер не признает зависимость и не стремится к лечению, ситуация будет ухудшаться. Привычки зависимого человека начнут влиять на финансовое положение и общую атмосферу в доме, а затем приведут к разрыву отношений. 

Если вы заметили проблему, попробуйте сначала парную терапию — она успешно работает, но только если обе стороны хотят сохранить отношения.


Обложка: Cottonbro Studio / Pexels

Ещё статьи
Ритуалы: как они помогают нам не сойти с ума 
 
Ребенок не хочет идти в школу. Что с этим делать?
 
найдите свое