Как убрать визульный шум в квартире — Проще говоря
Природные материалы и персонализация: тренды 2024 года в интерьере

Визуальный шум: правда ли, что мелкий декор и беспорядок влияют на наше здоровье

Поделиться
Автор
Валерия Ринсо
Дата публикации
20.11.2023

Если даже после генеральной уборки у вас остается ощущение захламленности квартиры, виной тому может быть визуальный шум. Так называют все предметы, которые не организованы в пространстве и выбиваются из общего интерьера. Визуальный шум не только удешевляет интерьер, он также влияет на ваше самочувствие. Разбираемся с экспертами, как уменьшить влияние визуального шума на жизнь.

Экспертки: 

Анастасия Шахматова
дизайнер интерьера в студии Besser Pro

Ольга Тараненко
практикующий психолог, магистр психологии

Дизайнеры интерьера относят к визуальному шуму все, что не вписывается в интерьер и не организовано в пространстве. То есть магнитики на холодильнике, кухонные полотенца, канцелярка и косметика, раскиданная по всем поверхностям, — это и есть визуальный шум. В английском языке визуальный шум называют visual clutter — «визуальный беспорядок». 

Визуальный шум создает дополнительный стресс. Вспомните, сколько времени и нервов уходит на поиски ключей в неорганизованном пространстве. Жители Великобритании в среднем ежедневно тратят 10 минут на поиск смартфонов, ключей, кошельков, солнечных очков и прочих мелочей, следует из опроса 3 тысяч человек. 

Визуальный шум также может незаметно влиять на работоспособность. Чем больше предметов попадает в поле зрения, тем сложнее сконцентрироваться на важных вещах. К такому выводу в 2011 году пришли американские нейробиологи. Визуальный шум они отнесли к «конкурирующим стимулам», которые отвлекают внимание. 

Ольга Тараненко

Иногда мы можем просто не замечать влияние визуального шума. Тут поможет сравнение с аудиальным шумом: вспомните свои ощущения, когда вы оказались в тихом помещении после какого-то шумного пространства. Только в тихом месте вы можете по-настоящему восстановить свои силы. Так же и визуальная картина влияет на человека.

О том, как информационный и визуальный шум влияют на современного человека, смотрите в новом сериале «Живите лучшую жизнь» от команды «Самолета».

Основные источники визуального шума

С точки зрения дизайна визуальный шум плох тем, что он удешевляет интерьер и делает его менее гармоничным. «Дизайнеры расставляют декор, подчеркивая цветовую гамму квартиры, подбирают его под характер хозяина. Но даже суперстильный интерьер можно испортить желтой губкой на раковине и вафельным полотенцем с овощами», — комментирует дизайнер Анастасия Шахматова. 

Вот основные источники визуального шума (по помещениям):

На кухне — магниты на холодильнике, утварь на фартуке, яркий текстиль, пакеты и упаковки от продуктов, бытовая техника и разные вещи на столешнице — их лучше убирать в шкафы или выбирать встраиваемую технику.

Анастасия Шахматова

Мое персональное «нет» — это рейлинги и любые подвесные приборы для кухни на фартуке. Разве что ножи можно оставить на рабочей поверхности: они обычно дорогие. Для всего остального лучше предусмотреть ящик или шкаф.

Кухня будет выглядеть приятнее, если предметы, расположенные на рейлинге, убрать в ящики.

В ванной комнате — яркие упаковки от шампуней и других уходовых средств, пестрые полотенца, баночки с бытовой химией.

Анастасия Шахматова

Организаторы пространства часто советуют переливать все средства в одинаковые диспенсеры, чтобы убрать визуальный шум. Но я считаю, что такой метод подходит только для средств в дой-паках — гибких герметичных упаковках. Заменять же баночку на баночку, размножая пластик, неэкологично. Сейчас масса вариантов закрытых полок для ванных, которые либо прикрывают существенную часть бортика полки, либо совсем закрывают банки.

Закрытое зеркало с полочками — один из способов уменьшить визуальный шум в ванной.

В других комнатах — провода и удлинители, пестрые шторы, подушки, пледы, скопление вещей на полках, столиках и других горизонтальных поверхностях. С каждым годом в наших домах появляется все больше электрики и бытовой техники, в то время как количество розеток остается прежним. Так в доме появляются удлинители и провода, которые тоже добавляют ощущение беспорядка.

Анастасия Шахматова

Пластиковые предметы пестрых цветов, картины из кристаллов, пазлы, сувениры добавляют визуального шума, когда расположены на пестром фоне или в открытых местах хранения. Скройте коллекции за стеклом, и сразу появится ощущение порядка. Книги к правилу не относятся, ведь их обложки имеют свою визуальную эстетику. 

На стадии ремонта делайте розеток больше, чем вам необходимо. Если нет возможности сделать дополнительные и запасные розетки, провода нужно упорядочить. Используйте хомуты и крепежи, чтобы направить провода аккуратным образом.

Боксы для проводов помогают организовать хаос на рабочем столе.
Приятный бонус: больше не придется искать зарядку от телефона по всей квартире.

Как убрать визуальный шум и при этом сохранить уют

А что если вам не нравится минималистичный интерьер без уютных мелочей? Выкидывать их и не надо. При разговоре о лишних вещах подразумевают бесполезные или нефункциональные предметы. При уборке оценивайте вещи не только с точки зрения функциональности, но и с точки зрения вашего эмоционального отклика. 

Избавиться только от лишних вещей

 Разделите вещи дома на три группы:

эмоционально положительные — например, фотографии близких, интересная книга, красивая статуэтка;

эмоционально нейтральные — не вызывают у вас никаких чувств;

эмоционально неприятные — вещи, которые напоминают о негативном опыте или о чем-то несделанном. От них и избавляемся.

Ольга Тараненко

От последних стоит избавиться в первую очередь. Если вам сложно выкинуть вещи, которые вызывают негативные чувства, помните, что это разовая эмоция. Если вы ее не преодолеете, лежащая без дела вещь будет постоянно напоминать о себе и вызывать неприятные эмоции.

Продумать закрытые места хранения

Для всего, что останется после расхламления, надо продумать места хранения — преимущественно закрытые. Пеналы, шкафы-витрины, стеллажи помогут спрятать вещи. Если нет возможности поменять мебель, помогут короба, корзины и кофры. 

Анастасия Шахматова

Если предмет функциональный, он не будет вызывать отторжения. Например, не нужно прятать красивую вазу, когда в ней нет цветов. Ваза полезна в интерьере и самостоятельно.

Добавить «воздуха» в пространство

Для сбалансированного интерьера важен «воздух» — чистое пространство. Найти гармонию поможет правило 60/30/10:

60% в интерьере занимает воздух — чистые поверхности пола, стен, мебели;

30% отводят под функциональные предметы — тостеры, чайники, вазы, пледы, подушки;

10% — декор, просто милые сердцу вещи без функции. 

Анастасия Шахматова

Не нужно каждую свободную поверхность заполнять картинами, вазочками и статуэтками. Речь идет о предметах, которые находятся не за стеклом, а на видных местах. Так вы сможете выбрать «ракурс» релакса и услады для глаз.

Подбирать декор и текстиль под интерьер

У декора должно быть свое место в интерьере. С текстилем — шторами, пледами, чехлами на подушки — стоит быть аккуратнее еще на этапе выбора. Любой сюжетный текстиль с животными или цветами может дать ощущение визуального шума, поэтому подумайте еще раз, точно ли вы хотите такие шторы.

Анастасия Шахматова

Спонтанные покупки — сразу нет. Надо думать, что брать и как это будет сочетаться с интерьером. Предметов искусства (не обязательно высокого) не должно быть много, они должны быть созерцаемыми, у них должно быть свое место как у жителя интерьера.

Избавление от визуального шума как психотерапия 

Избавиться от визуального шума кажется делом несложным: нужно убрать все лишнее и позаботиться о закрытых местах хранения. К тому же избавление от ненужных вещей — это еще и приятная психотерапевтическая практика.

Ольга Тараненко

Уборка может иметь и психотерапевтический эффект: для многих людей выкидывание старых вещей символизирует прощание с прошлым. Через расставание с прошлым можно впустить в свою жизнь что-то новое. В то же время беспорядок, большое количество старых вещей, избегание уборки могут говорить о том, что у человека есть ощущение отчужденности от дома. Между тем чувство привязанности к дому важно для благополучия человека.

Связь между беспорядком и чувством привязанности к дому в 2010 году подтвердило исследование американских психологов. То есть если человеку не нравится его жилье, то и наводить порядок и уют в нем он не захочет. В этом случае потребуются более масштабные изменения — сделать ремонт по своему вкусу или вообще переехать.


Проще говоря:

Визуальный шум — предметы, которые выбиваются из общего интерьера и раздражают глаза или создают чувство захламленности пространства. 

Визуальный шум удешевляет интерьер, а еще отвлекает внимание. Некоторые люди могут воспринимать его как беспорядок и испытывать из-за этого стресс.

Чаще всего визуальный шум встречается на кухне и в ванной комнате, но захламить можно любое горизонтальное или вертикальное пространство.

Помогут избавиться от визуального шума закрытые системы хранения, расхламление и отказ от спонтанных покупок вещей для дома. 


Изображения: обложка — Walls.io / Unsplash, 1 — Jean van der Meulen / Pexels, 2 — Umbra, 3 — Weiwood / Etsy

Ещё статьи
МФР: приятный самомассаж и способ убрать зажимы. Как его делать?
 
Что сделать, чтобы почувствовать себя счастливее прямо сейчас? Научный подход
 
найдите свое