Как SPF-крем защищает от преждевременного старения и рака кожи — Проще говоря
Природные материалы и персонализация: тренды 2024 года в интерьере

SPF-крем защищает от преждевременного старения и рака кожи. Рассказываем все про чудо-средство

Поделиться
Автор
Самолет
Дата публикации
28.07.2023

Солнцезащитное средство, оно же санскрин или спф, остается главной превентивной мерой от рака кожи. А еще оно сдерживает фотостарение, то есть старение кожи от агрессивного солнца. Как часто пользоваться и кому нужен санскрин даже зимой, «Проще говоря» спросили косметолога.

Эксперт:
Юля Пярн
косметолог, автор телеграм-канала
«Твой личный косметолог»

Кому санскрин нужен всегда?

Вне зависимости от сезона и погоды всегда надо наносить спф двумя категориям людей:

— кто проходит аппаратные процедуры лица и пилинги (косметолог обязан вас предупредить, если у вас агрессивная для кожи процедура), пьет определенные лекарства.

— тем, у кого есть гиперпигментация, то есть пигментные пятна 

Этим категориям спф рекомендуется даже зимой в облачную погоду. Остальным — в солнечную погоду и в жарких странах.

Как понять, нужен ли мне санскрин?

Он вам нужен, если:

— вы заботитесь о здоровье, поскольку санскрин остается главной превентивной защитой от рака кожи, 

— вы переживаете о старении коже — солнце это фактор раннего фотостарения. 

Узнать, насколько активное солнце там, где вы находитесь, можно по индексу УФ (ультрафиолета). Проверьте его в приложении «Погода» на телефоне. Выше 3 — нужна сильная защита.

Как наносить защиту?

Санскрин наносят за 15-20 минут до выхода на солнце для того, чтобы средство успело впитаться.

Летом спф стоит добавить в ежедневный утренний уход, если вы планируете выходить из дома. Обычный увлажняющий крем можно убрать из утренней рутины, если ваш спф содержит увлажняющие компоненты.

Схема полного ежедневного утреннего ухода летом получается такая: 

очищение — тонизация — бустер/концентрат/сыворотка* — санскрин с уходом

Если используете тональный крем, то наносите его через 10-15 минут после ухода похлопывающими движениями.

Как долго защищает санскрин?

На всех упаковках солнцезащитных средств обычно написано SPF 20 или 30 или 50 — это интенсивность защиты кожи от солнечных лучей. Для простоты понимания ее умножают на 10. Например, SPF 20 значит, что средства хватит на 200 минут, а SPF 50 — на 500 минут. Но это если говорить про обычный прогулочный день в городе. Если вы сильно потеете и тем более если вы искупались, защиту надо чаще обновлять. 

А как обновлять санскрин?

В идеале так: умыться проточной водой, высушить кожу, нанести SPF и только через 10 минут снова оказаться на солнце.

Но в реальности такое соблюдать сложно — хотя бы просто не забывайте наносить крем снова после купания.

Если носите макияж, то для обновления защиты от солнца можно использовать спрей-вуаль, пудры или кушоны с спф-фактором. 

Как выбрать тот самый санскрин, который будет идеально защищать, не скатываться и не оставлять следов, в нашем следующем материале.

Ещё статьи
Расхламление: как навести порядок в доме
 
Не только плитка: 5 альтернативных материалов для отделки ванной
 
найдите свое