Как сохранить интерес друг к другу в длительных отношениях

«Крепкие и надежные отношения — это не счастливое стечение обстоятельств, а умение говорить, уважать и слышать», — cемейный блогер Анна Бахирева написала колонку о том, что можно делать, когда вы чувствуете усталость от своих отношений.

Анна Бахирева
cемейный блогер

Говорите друг с другом

Может казаться, что все понятно без слов. Нет, непонятно. Вступайте в диалог, чтобы донести то, что для вас важно. Говорите, если плохо, страшно или как-то не так. Но не забывайте говорить и когда хорошо, потрясающе, волшебно.

Важно видеть и чувствовать в партнере друга души, человека, с которым диалог — это про безопасность, поддержку и доверие. Не умалчивайте тревоги: если есть ощущение, что в отношениях что-то не так, сядьте и поговорите с партнером. Это работает лучше любого звонка подруге, домыслов и обид.

Пробуйте новое и хорошо забытое старое

Оставаться рядом много лет и сохранять интерес друг к другу — это навык, который поддается тренировке. Чтобы отношения не надоедали, регулярно пробуйте что-то новое: посмотрите черно-белое кино в оригинале с субтитрами, сбегите от всех на ночь в номер отеля, нарисуйте парную картину или почитайте друг другу вслух.

А можно действовать и наоборот: воссоздавать старое. Вспомните, как вы познакомились и где прошло ваше первое свидание. Может, это был поход в кино или просто прогулка по парку. Попробуйте повторить ситуацию прошлых лет.

Уделяйте время интересам друг друга

Даже если вы не понимаете, что привлекательного в серфинге, достаточно помнить — это хобби вашего партнера. Проявите интерес к занятию. Необязательно участвовать, можно просто наблюдать и поддерживать. Это хорошая возможность провести время вместе и узнать друг о друге больше. Не забывайте, что даже небольшие усилия могут принести большую пользу для отношений.

Не бойтесь изменений 

Любое путешествие, новое блюдо или даже фильм могут повлиять на наш образ мышления. Мы меняемся, это неизбежно, и отношения с годами тоже трансформируются. Это не означает, что отношения становятся «не теми». Они просто развиваются, переходят на новый уровень. Классно, когда в паре партнеры стараются расти вместе. В противном случае возникает перекос, об этом и говорят «вырастать из отношений».

Не превращайте отношения в круглосуточную работу

Хотя слушать и слышать, искать компромиссы, принимать и поддерживать друг друга — это непрерывная работа, важно не перегружать отношения большим количеством усилий. Постарайтесь найти баланс между работой над отношениями и их естественным развитием. 

Почаще возвращайтесь к мысли, что нужно поступать друг с другом так, как бы вы хотели, чтобы поступали с вами. Никогда не делайте то, что не хотели бы, чтобы делали с вами.