Где найти бесплатного психолога — Проще говоря
Природные материалы и персонализация: тренды 2024 года в интерьере

Где получить психологическую помощь бесплатно

Поделиться
Автор
Стас Кузнецов
Дата публикации
06.03.2024

Разговоры с психологом могут помочь в разрешении сложных ситуаций и состояний, но регулярные психотерапевтические сессии — затратное дело. Собрали основные места и сервисы, где можно получить бесплатную психологическую поддержку офлайн и удаленно.  

В государственных службах

Центр экстренной психологической помощи МЧС 


Крупнейшая в стране психологическая служба. В первую очередь работает с людьми, которые оказались в чрезвычайных ситуациях и острых кризисных состояниях. Также можно задать вопрос психологу в онлайн-форме.

Контакты: позвонить +7 (495) 989-50-50 или задать вопрос на сайте

Московская служба психологической помощи 


У них можно получить пять бесплатных сессий в год в онлайн- или офлайн-формате. В экстренных случаях оказывает помощь по телефону доверия. Также на сайте можно записаться на онлайн-вебинары и офлайн-тренинги: как справляться со сложными эмоциями, строить здоровые отношения и решать семейные конфликты.

Контакт: записаться на консультацию через сайт или по номеру
+7 495-051

Клиника неврозов в Санкт-Петербурге 


В клинику можно обратиться за психологической и психиатрической помощью. У них есть кризисный кабинет для очных встреч и круглосуточная телефонная линия.   

Контакт: записаться к психотерапевту по номеру +7 (812) 246-21-80

Единая кризисная линия по России 


Психологи кризисной линии круглосуточно оказывают поддержку взрослым и детям в любых сложных ситуациях. Разговоры на линии конфиденциальны. 

Контакт: позвонить в любое время по номеру +7 (800) 333-44-34

В психологических вузах 

Высшая школа экономики в Москве 


Психотерапевтический центр одного из ведущих в стране университетов. Бесплатные очные и онлайн-сессии проводят студенты и выпускники профильных магистерских программ. Работают в формате психоаналитической психотерапии с депрессивными и стрессовыми состояниями, тревожностью, проблемами в отношениях.

Контакт: записаться на консультацию через сайт

Институт практической психологии и психоанализа в Москве


Сессии проводят стажеры и студенты института очно и онлайн, а процесс психотерапии курируют психологи-преподаватели. Встречи в учебных целях записываются на аудио, но остаются анонимными. 

Контакт: записаться на консультацию через сайт или по номеру  +7 (495) 646-11-08 

Институт психотерапии «Гармония» в Санкт-Петербурге  


Старейшая служба в стране, работает со времен СССР. В институт можно обращаться за психологической помощью и за психотерапевтической поддержкой в бесплатный кабинет психологической помощи. 

Контакт: записаться на консультацию через сайт

В благотворительных организациях

Силсила


Фонд помогает мигранткам, беженкам и представительницам восточных культур справиться с психологическими травмами после домашнего насилия со стороны партнера на территории России. Советы на сайте написаны на русском, узбекском и таджикском языках.

Контакт: написать на почту sos@silsila.help или позвонить по номеру +7 (800) 250-65-08

AdVita


Фонд консультирует людей с онкологическими заболеваниями и их родственников. К ним можно обратиться за советом, помощью с размещением в больницах, получить психологическую сессию и консультацию от людей с опытом онкологического заболевания. 

Контакт: получить консультацию или психологическую поддержку можно по номеру +7 (921) 910-65-08 и +7 (921) 998-49-55

Подари жизнь


Фонд ориентирован на детей с онкозаболеваниями. У них можно получить психологические программы реабилитации для детей и проконсультироваться по теме болезни.

Контакт: для получения помощи нужно заполнить форму на сайте

Онкологика


«Онкологика» помогает онкопациентам пройти консультацию по вопросам обследования, реабилитации, получить второе мнение от врача и другим вопросам. В центре есть консультации психологов и группы поддержки. 

Контакт: получить консультацию можно по номеру +7 (800) 350-57-85 с 08:00 до 22:00

Сестры


Всесторонняя помощь людям, пережившим сексуальное насилие, — вне зависимости от гендера. У них есть горячая линия для экстренных случаев, бесплатные консультации психотерапевтов, группы поддержки и юридические консультации.

Контакт: в кризисных ситуациях звонить по номеру +7 (499) 901-02-01 или писать на почту online@sisters-help.ru. По этим же контактам можно записаться на индивидуальную консультацию.

НеТерпи


Центр «НеТерпи» — это объединение психологов-волонтеров, которые помогают пострадавшим, авторам насилия и парам, где насилие применяют оба партнера. Консультацию оказывают только совершеннолетним.

Контакт: записаться на консультацию можно на сайте

Спид.Центр


Центр для тех, кто только узнал о своем ВИЧ-статусе: специалисты помогают людям принять свой статус, объяснят, как рассказать о нем близким, и окажут психологическую поддержку. Консультацию оказывают только совершеннолетним.

Контакт: записаться на консультацию через сайт

ОРБИ


Первый профильный фонд в России, который оказывает психологическую поддержку людям, пережившим инсульт. Также у специалистов можно получить информацию о том, где проходить лечение.

Контакт: получить консультацию по номеру +7 (800) 707-52-29

Ещё статьи
Представьте: рабочий кабинет на балконе. Да, это возможно. Вот инструкция
 
15 гаджетов и полезных мелочей для сна
 
найдите свое