Серотонин управляет настроением, а его нехватка может быть одной из причин плохого настроения. Рассказываем, какие шаги помогут поддерживать уровень гормона, а значит и настроение в норме. Серотонин в организме выполняет две функции Нейротрансмиттер в мозге — он переносит сигналы между нервными клетками. В этой роли он контролирует настроение — дарит спокойствие и стабильность. Гормон в кишечнике — передает … Читать далее Как поддерживать баланс серотонина и избежать осенней хандры